ผมมันง่าย เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไขยังไง
“ผมมัน” ปัญหาใหญ่ที่คนจำนวนมากมักพบเจออยู่ตลอด ยิ่งใครเป็นคนผมมันง่าย ลูบผมทีไรก็รู้สึกลื่นมือตลอดคงปวดหัวหนักกว่าเก่า นำมาสู่คำถามที่ยังคงสร้างข้อสงสัยได้ตลอดว่า ผมที่มันเกิดจากอะไร? แล้วถ้าผมที่มันแก้ยังไงดีถึงได้ผลลัพธ์น่าพึงพอใจมากที่สุด การใช้แชมพูผมมันจะช่วยลดปัญหาดังกล่าวได้หรือไม่ เอาเป็นว่าทุกสิ่งที่เกิดเครื่องหมายคำถามได้รวมเอาไว้ให้ครบถ้วนแล้ว
หากอธิบายกันตามสาเหตุพื้นฐานนั้น ผมมันเกิดจากการที่ต่อมไขมันบนหนังศีรษะมีการผลิตซีบัม (Sebum) ซึ่งเป็นไขมันตามธรรมชาติ ปกติแล้วซีบัมมีหน้าที่สำคัญในการช่วยสร้างความชุ่มชื่นกับเส้นผมและหนังศีรษะ แต่ถ้าหากผลิตออกมามากเกินไป ก็กลายเป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาผมมันด้วยเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่มีปัญหาผมมันง่าย นอกจากสาเหตุหลักอย่างการที่ซีบัมถูกผลิตออกมามากเกินพอดีแล้ว ก็ยังมีปัจจัยอื่นเพิ่มเติมด้วย ได้แก่
- ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะช่วงวัยรุ่น ช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน หรือช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ ส่งผลให้ซีบัมถูกผลิตมากขึ้นกว่าปกติจนช่วงดังกล่าวมักเจอปัญหาผมมีการมันอยู่บ่อยครั้ง
- ใช้ชีวิตอยู่บริเวณที่มีความชื้นสูง พื้นที่อับชื้น อากาศไม่ถ่ายเท หรือมีอุณหภูมิสูง เจอกับแสงแดดและความร้อนเป็นประจำ
- ไม่ค่อยสระผมจนเกิดสิ่งสกปรกหมักหมมอยู่บริเวณหนังศีรษะ หรือบางคนสระผมบ่อยเกินไปก็ทำให้ผมเกิดการมันง่ายได้เช่นกัน
- ใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม เช่น ยาสระผม ครีมนวดผม น้ำมันใส่ผม ฯลฯ ที่ไม่มีคุณภาพ หรือไม่เหมาะกับสภาพเส้นผมของตนเอง
- การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีผสมอยู่กับเส้นผมบ่อยเกินไป
- เป็นคนมีขนาดเส้นผมเล็กและตรง จึงมีโอกาสเกิดปัญหาผมที่มันได้ง่ายมากกว่าคนผมหยักศกหรือผมหยิก
อาการที่อาจเป็นร่วมกับปัญหาผมมันง่าย
การมีปัญหาผมมันง่ายไม่ใช่แค่รู้สึกขาดความมั่นใจ หรือจัดแต่งทรงผมยากเท่านั้น แต่ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาอื่นบริเวณหนังศีรษะเพิ่มตามมา เช่น สิว รูขุมขนบนหนังศีรษะอุดตัน เซ็บเดิร์ม ผมร่วง ศีรษะมีรังแค เกิดอาการคันบริเวณหนังศีรษะ หนังศีรษะแห้ง ผมลีบแบน เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะยิ่งทำให้ขาดความมั่นใจหนักขึ้นกว่าเดิม และอาจกลายเป็นปัญหาด้านผิวหนังเรื้อรังระยะยาว หากไม่ทำการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี
ทำไมสระผมทุกวันแต่ผมกลับมันง่าย?
นี่เป็นข้อสงสัยของหลายคนมาก ๆ เพราะสาเหตุของผมมันเกิดจากหนังศีรษะมีไขมันซีบัมมากเกินไป การสระผมก็น่าจะช่วยลดปริมาณไขมันดังกล่าวลง พร้อมลดอาการมันของเส้นผมด้วย แต่! ความจริงแล้ว หากสระผมบ่อยเกินไปเฉลี่ยมากกว่าวันละ 1 ครั้ง ซีบัมจะยิ่งถูกผลิตออกมามากขึ้น เพื่อทดแทนความชุ่มชื้นของเส้นผมกับหนังศีรษะที่ขาดหายไป นั่นจึงเป็นสาเหตุที่บ่งบอกว่าบางคนสระผมเช้าเย็นเพื่อหวังให้ผมหายมัน แต่กลายเป็นกลับยิ่งมันขึ้นกว่าเดิม
ผมมันแก้ยังไง วิธีแก้ปัญหาผมมันง่าย
สำหรับคนที่ต้องการคำตอบว่า ผมมันแก้ยังไง ก็มีวิธีแก้ปัญหาสำหรับคนผมมันง่ายมาฝาก บอกเลยว่าทำได้ไม่ยากอย่างที่คิดด้วย
- เลือกใช้แชมพูผมมันเพื่อแก้ปัญหา ไม่ทำให้ความมันของผมเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม แต่สามารถขจัดสิ่งสกปรกออกได้อย่างหมดจด โดยบีบปริมาณเหมาะสมไม่เยอะมากเกินไป
- ลดการใช้ครีมนวดผม หรือใช้เฉพาะบริเวณเส้นผมอย่าให้สัมผัสกับหนังศีรษะ
- สระผมให้ถูกหลักด้วยการขยำมือเบา ๆ อย่าเกาศีรษะรุนแรง เพราะมักทำให้หนังศีรษะระคายเคืองจนซีบัมถูกผลิตออกมามากกว่าเดิม ควรล้างออกด้วยวิธีปล่อยน้ำไหลผ่าน และสระแค่วันละ 1 ครั้ง ก็เพียงพอแล้ว
- ทุกขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับผมต้องดูแลอย่างดีที่สุด เช่น หวีผมเบา ๆ ไม่กระชาก ไม่ต้องเสยผมหรือสัมผัสเส้นผมบ่อย หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอันตรายกับเส้นผม เช็ดผมจนแห้งทุกครั้งหลังสระด้วยความเบามือ อย่าขยี้ อย่าใช้ไดร์เป่าผมด้วยความร้อนมากเกินไป สระผมด้วยอุณหภูมิน้ำปกติ เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมหรือการอยู่ในสถานที่ที่อาจเสี่ยงทำให้ผมเกิดการมันง่ายมากขึ้น เช่น ไม่เดินตากแดดช่วงแดดร้อนจัด ไม่อยู่บริเวณอับชื้น เป็นต้น
- พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากพยายามดูแลรักษาแล้วไม่สำเร็จ หรือผมยังมีความมัน เพื่อแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดที่สุด
ผมมันเร็วมาก ใช้แชมพูแบบไหนดี
อย่างที่อธิบายเอาไว้ถึงวิธีแก้ปัญหาผมมันง่าย การเลือกใช้แชมพูผมมันคือคำตอบแรกที่แก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด เพราะหลักการสำคัญคือ จะช่วยทำความสะอาดเส้นผมกับหนังศีรษะ แต่ไม่เพิ่มความชุ่มชื้นเข้าไปอีก สิ่งสกปรกถูกกำจัด ปริมาณความชุ่มชื้นบนหนังศีรษะคงเดิม ลดปัญหาผมมันได้ดีทีเดียว รวมถึงบางสูตรยังมีการเพิ่มเติมสารอาหารบำรุงเส้นผมกับหนังศีรษะเข้าไปอีก จึงมีส่วนช่วยลดการเกิดรังแค ลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง ผมบาง และอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสารอาหารนั้น ซึ่งปัจจุบันมีหลายยี่ห้อวางขายในท้องตลาด สามารถเลือกซื้อกันได้เลย
บทสรุป
ปัญหาผมมันเกิดจากซีบัมซึ่งเป็นไขมันตามธรรมชาติถูกผลิตออกมาบนหนังศีรษะและเส้นผมมากเกินไปจนเพิ่มระดับความมันมากกว่าปกติ วิธีแก้ปัญหาแนะนำให้เลือกใช้แชมพูผมมัน พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจทำให้ผมมันง่ายกว่าเดิม เช่น ไม่สระผมเกินวันละ 1 ครั้ง แต่ยังคงสระเป็นประจำทุกวันหรือวันเว้นวัน เท่านี้ก็จะช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม แต่ถ้าคุณพยายามทุกวิถีทางก็ยังไม่หายขาด แนะนำให้เข้ามาพูดคุยปรึกษา พร้อมค้นหาสาเหตุกับคลินิกปลูกผม V Design Hair ได้เลย ผู้เชี่ยวชาญของเรายินดีดูแลทุกปัญหาเส้นผม หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Line: @vdesignhair
