เป็นรังแคเยอะมาก เกิดจากอะไร มีวิธีขจัดอย่างไร
รังแค ปัญหาสำคัญที่มีมากกว่าอาการคันหัว ถึงแม้ว่าการเป็น รังแคเยอะมาก จะไม่ได้เป็นโรคติดต่อ หรือส่งผลร้ายแรง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าอาการคันที่เกิดขึ้นทำให้เกิดผลเสียหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นรอยสะเก็ดที่ปรากฎบนหนังศีรษะ หรือบริเวณโคนผม บ่าไหล่ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพและสุขภาพจิตได้ บทความนี้จะพามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับรังแค และบอกวิธีการป้องกันง่ายที่สุดคือ เริ่มต้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูขจัดรังแค เป็นวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นสิ่งที่สามารถหาซื้อได้ง่าย ซึ่งควรเลือกที่มีส่วนผสมที่ช่วยชะลอการผลัดเซลล์ผิว ลดเชื้อราบนหนังศีรษะ และลดการอักเสบของผิวหนังได้ หรือยาสระผมแก้รังแค เชื้อรา ที่แนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
รังแคคืออะไร
รังแค คือ ลักษณะขุยหรือสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะ โดยรังแคเกิดจากการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นบนสุดของหนังศีรษะ สาเหตุการเกิดรังแคส่วนหนึ่งเกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะที่มีชื่อว่า Malassezia โดยผู้ที่มีปัญหา รังแค จะมีเชื้อราบนหนังศีรษะชนิดนี้มากกว่าคนปกติที่ไม่ได้เป็นรังแค ทำให้เกิดกระบวนการเร่งผลัดเซลล์ผิวเร็วกว่าปกติ จึงเกิดเป็นรังแคขุยสีขาวสะสมอยู่บริเวณหนังศีรษะและเส้นผม
รังแคเกิดจากอะไร
สาเหตุของรังแคเกิดจากอะไรได้บ้าง ซึ่งต้นเหตุของการเกิดรังแค สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ดังต่อไปนี้
- เกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะ Malassezia ที่มีมากกว่าปกติ
- หนังศีรษะแห้งจากการใช้ความร้อนโดยตรง
- หนังศีรษะแห้ง พบในคนที่มีผิวหนังแห้งมาก
- หนังศีรษะแห้งจากสภาพอากาศหนาว
- หนังศีรษะอักเสบจากโรคผิวหนัง เช่น โรคเซ็บเดิร์ม โรคสะเก็ตเงิน
- หนังศีรษะอักเสบจากการแพ้สารเคมีในแชมพู ครีมนวด เซรั่ม น้ำยาย้อมผม
- อีกหนึ่งสาเหตุรังแค ในคนที่มีปัญหารังแคทั่วไป เมื่อส่องกล้องบริเวณหนังศีรษะ มักจะไม่พบการอักเสบของหนังศีรษะ ในกรณีเป็นรังแคร่วมกับมีการอักเสบของหนังศีรษะ มักเป็นโรคผิวหนัง เช่น โรคเซ็บเดิร์ม, โรคสะเก็ดเงิน, ภาวะแพ้สารเคมีที่สัมผัสหนังศีรษะ
รังแคมีกี่ประเภท
หนังศีรษะแห้งหรือมันที่เป็นสาเหตุหลัก ๆ ของการเกิดรังแค อาการของรังแคแบ่งออกเป็น 2 ชนิด และแบ่งออกเป็นลักษณะอาการต่างกัน ต้นเหตุต่างกัน และวิธีการรักษาก็จะต่างกัน โดยรังแคจะแบ่งเป็น 2 ชนิด ได้แก่
- รังแคแห้ง เกิดจากหนังศีรษะเสียความชุ่มชื้น จากการกระทำที่ไปรบกวนการสร้างน้ำมันของต่อมไขมัน ทำให้น้ำมันที่เคลือบหนังศีรษะมีน้อยกว่าปกติ หนังศีรษะแห้งก็จะทำให้เซลล์ที่หนังศีรษะชั้นนอกแห้ง แตก จนเกิดการผลัดตัวออกมามากกว่าปกติ ทำให้หลุดออกมาเป็น รังแคแห้ง โดยจะมีลักษณะของรังแคเป็นแผ่น สีขาว มีได้ทั้งที่เป็นรังแคแผ่นเล็กและรังแคแผ่นใหญ่ มักสร้างความรำคาญด้วยการหลุดร่วงติดตามเสื้อผ้า บางครั้งอาจทำให้รู้สึกคันร่วมด้วย สามารถรักษาได้ด้วยการทำให้หนังศีรษะชุ่มชื้นจากการปรับพฤติกรรม ปรับอาหาร สระผมให้พอสมกับสภาพหนังศีรษะ และเพื่อเพิ่มน้ำมันที่หนังศีรษะ ควรใช้ยาสระผมขจัดรังแคที่มีส่วนผสมของวิตามินอี แพนธีนอล และไนอาซินาไมด์
- รังแคเปียก เกิดจากต่อมไขมันสร้างไขมันมากเกินไป อาจมาจากฮอร์โมนหรือทานอาหาร บางอย่างที่ไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากกว่าปกติ เมื่อน้ำมันมากเกินไป เชื้อรามาลัสเซเชีย โกลโบซ่า จะเพิ่มจำนวน และทำให้เกิดการอักเสบเล็ก ๆ ที่ศีรษะ จนทำให้เซลล์ผิวหนังผลัดตัวไวกว่าปกติ และเกิดเป็นรังแคเปียก เป็นก้อน ๆ ลักษณะคล้ายเม็ดเล็ก ๆ จนทำให้ศีรษะมันและมีอาการคันจากกรดโอเลอิก ชิ้นรังแคสีเหลือง เหนียว จากน้ำมัน รังแคจะหนากว่าแบบแห้ง โดยรังแคแบบเปียกสามารถรักษาได้ด้วยการใช้แชมพูขจัดรังแคหรือแชมพูควบคุมความมันของหนังศีรษะ อาจจะสระผมให้บ่อยมากขึ้น และปรับพฤติกรรมเพื่อรักษาสมดุลให้ร่างกาย
อาการที่มักเกิดขึ้นร่วมได้
อย่างที่ทราบกันไปแล้วว่า รังแคเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งล้วนทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิวหนังบนศีรษะ ซึ่งเป็นอาการหลักที่บ่งชี้ให้เห็นว่าเป็นอาการของรังแค โดยเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเหมือนกับที่เกิดบนผิวหนังส่วนอื่น ๆ อาการของรังแคที่สังเกตเห็นได้โดยทั่วไป มีดังนี้
- หนังศีรษะแห้ง : อาการหนังศีรษะแห้งมักจะมาพร้อมกับอาการคันหัว รังแค ซึ่งเป็นสัญญาณแรก ๆ ที่ทำให้สังเกตเห็นว่าอาจเกิดอาการระคายเคืองบนหนังศีรษะ ซึ่งนำไปสู่การเกิดรังแค โดยจะทำให้รู้สึกตึง ๆ บนหนังศีรษะ จึงทำให้อดไม่ได้ที่จะเกาศีรษะเมื่อหนังศีรษะแห้งและมีอาการคัน แม้ว่าอาการที่เกิดขึ้นจะไม่ได้นำไปสู่การเกิดรังแคทุกครั้ง แต่ก็ควรหาวิธีดูแลหนังศีรษะ เพื่อช่วยลดอาการระคายเคืองที่เกิดขึ้น
- อาการคัน : อาการคันหนังศีรษะ รังแค มักจะมีอาการคันที่ศีรษะ หนังศีรษะมันแดง หรือเป็นสะเก็ด อาการคันที่เกิดขึ้นนั้นเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังจะเป็นรังแค และอาจจะจะมีสะเก็ดรังแคเกิดขึ้นตามมา เมื่อมีอาการคันเกิดขึ้นให้ตั้งข้อสงสัยได้เลยว่าคุณอาจจะเป็นรังแคได้ จึงควรรีบหาทางดูแลเพื่อจะได้หาทางแก้ไขก่อนที่อาการของรังแคจะมีมากขึ้น
- สะเก็ดสีขาวหรือเหลือง : การมีสะเก็ดสีขาวหรือเหลืองเกิดขึ้นบนหนังศีรษะ นับเป็นอาการบ่งชี้ที่เด่นชัดที่สุด ซึ่งทำให้สันนิษฐานได้ในทันทีว่าน่าจะเป็นรังแค โดยสะเก็ดที่เกิดขึ้นมักจะมีลักษณะเป็นแผ่นแบนและบาง มักพบบนหนังศีรษะ เส้นผม โคนผม แล้วล่วงหล่นบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น บริเวณหัวไหล่ บ่า ซึ่งขนาดที่พบจะมีได้ทั้งรังแคแผ่นเล็กไปจนถึงรังแคแผ่นใหญ่
รังแคกับหนังศีรษะลอก ต่างกันอย่างไร
อาการของรังแค
- ผมมัน มีสะเก็ดผมสีขาวหรือสีเหลืองขนาดใหญ่
- หนังศีรษะมัน เป็นรอยแดงและตกสะเก็ดมาก
- รังแคจะหมายถึงการก่อตัวของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และน้ำมันที่แห้งบนหนังศีรษะ หากไม่ล้างสิ่งเหล่านี้ออกจากหนังศีรษะ ก็จะทำให้ผมมัน มีรอยแดงและตกสะเก็ดมาก หรือแม้กระทั่งจะพบว่าสะเก็ดเป็นสีขาวหรือสีเหลืองบนเสื้อผ้า ทำให้ดูเสียบุคลิกภาพ
อาการของหนังศีรษะลอกแห้ง
- สะเก็ดผมขนาดเล็กกว่าและแห้ง
- ทั้งหนังศีรษะและผิวจะแห้ง เมื่อหนังศีรษะแห้งจะหมายความว่าหนังศีรษะมีความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ โดยสะท้อนให้เห็นว่ามีผิวแห้งในบริเวณที่มีผม หนังศีรษะแห้งอาจเกิดจากอากาศเย็นและอากาศที่แห้ง การสระผมมากเกินไปและอายุที่มากขึ้น เป็นต้น และจะพบว่าสะเก็ดผมจะแห้งและมีขนาดเล็กกว่ารังแค
วิธีขจัดรังแค
สาเหตุหลักของการเกิดรังแคเพราะมีน้ำมันมากเกินไป วิธีขจัดรังแคที่ง่ายที่สุดคือ การเลือกใช้แชมพูหรือผลิตภัณฑ์สำหรับการรักษารังแคโดยเฉพาะ ขอแนะนำให้เลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมที่ให้การดูแลเป็นพิเศษ และช่วยบำรุงหนังศีรษะแห้ง เช่น ใบสะระแหน่เพื่อลดรังแค ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยชะลอการผลัดเซลล์ผิว ลดเชื้อราบนหนังศีรษะ และลดการอักเสบของผิวหนังได้
ไม่ว่าจะมีแนวโน้มที่จะเป็นรังแคหรือไม่ก็ตาม แต่ใคร ๆ ก็อาจเป็นรังแคได้ เพราะรังแคสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ แม้ว่าจะมีความเสี่ยงน้อยกว่าก็ตาม โดยเมื่อเป็นแล้วสามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง ซึ่งมีวิธีง่าย ๆ ที่นำมาฝากกัน ดังนี้
- ยาทาผิวหนัง : ในกรณีที่หนังศีรษะเกิดการอักเสบ หลังจากสระผมแล้วให้ใช้ยาทากลุ่มคอติโคสเตอรอยด์ชนิดน้ำทา โดยทาบริเวณหนังศีรษะ ใช้นิ้วเกลี่ยเบา ๆ โดยให้ทายาวันละ 1-2 ครั้ง ก็จะช่วยลดอาการอักเสบลงได้
- ยารับประทาน : การใช้ยารับประทานสำหรับรักษารังแคนั้น ต้องใช้ยาภายใต้การควบคุมของแพทย์ โดยให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้วินิจฉัยแล้วจ่ายยาเพื่อรักษาอาการเท่านั้น
- ผลิตภัณฑ์ สมุนไพร ลดการเกิดรังแค : สมนุไพรแชมพูสำหรับผู้ที่มีปัญหารังแคพร้อมป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ ที่มีส่วนผสมของผลปาล์มใบเลื่อย รากเน็ทเทิ่ล ใบบัวบก ดอกอัญชัญ หญ้าหางม้า โสม โรสแมรี่ ว่านหางจระเข้ รากหม่อน PANTHENOL ซึ่งมีอยู่ใน ผลิตภัณฑ์ HairFallControl ของ VdesignHair
สระผมแล้วมีรังแค ต้องทำอย่างไร
หลายคนอาจพบเจอกับปัญหาของการสระผมแล้ว แต่ยังคงมีรังแคให้เห็นอยู่ สามารถปฏิบัติตนได้ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้งและลอกเป็นขุย
- หลังสระผมควรรีบเป่าด้วยลมเย็นให้แห้ง เพราะจะเกิดความอับชื้น ส่งผลให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้
- กรณีหนังศีรษะแห้งมาก แนะนำเพิ่มความชุ่มชื้นโดยการใช้สารบำรุงกลุ่มทรีตเมนต์ น้ำมันหมักผม เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรง ๆ หรือใช้หวีซี่คมหวีบริเวณหนังศีรษะ
- เลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ไม่มีสารก่อการระคายเคือง เช่น SLS/SLES Paraben MIT เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงการใช้แชมพู เซรั่ม หรือน้ำยาย้อม/ดัดผมที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
วิธีเลือกแชมพูขจัดรังแค
การเลือกแชมพูขจัดรังแค หนังศีรษะลอก ควรเลือกที่สามารถจัดการให้ครบทั้ง 3 ปัจจัย คือ ช่วยลดทั้งความมันส่วนเกิน ควบคุมสมดุลจุลินทรีย์หรือไมโครไบโอมบนหนังศีรษะ ปรับปรุงผิวให้แข็งแรง ลดอาการคันบนหนังศีรษะ และสุดท้ายเพื่อให้รังแคกลับมาเป็นซ้ำได้ยากขึ้น
Vdesign Hair จึงได้คิดค้นผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมออกมาโดยเฉพาะ ยาสระผมขจัดรังแค ควบคุมสูตรและคิดค้นโดยแพทย์ปลูกย้ายเส้นผม เป็นผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านหนังศีรษะและโรคของเส้นผม ผลิตภัณฑ์ Hair Fall Control เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อเส้นผมที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม และยังทำให้เส้นผมแข็งแรงมากขึ้น ไม่ขาดหลุดร่วง บำรุงหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน ช่วยขจัดรังแค ลดการเกิดรังแค และลดการผลิตความมันบนหนังศีรษะ โดยเห็นผลตั้งแต่ขวดแรกที่ใช้ และยังช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำได้อีก ด้วยส่วนผสมที่คิดค้นมาแล้วว่าสามารถป้องกันได้
แชมพูขจัดรังแค ลดรังแค! เริ่มต้นดูแลรักษาที่บ้าน ด้วย 3 ผลิตภัณฑ์ เพื่อลดการเกิดรังแคและปลอบประโลมหนังศีรษะ ด้วยสารสกัดเข้มข้นจากพืชธรรมชาติ เพื่อผมอ่อนแอให้กลับมาแข็งแรง บำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก ผลิตภัณฑ์เฉพาะเพื่อการดูแลเส้นผม โดยคลินิกปลูกผมเฉพาะทาง VdesignHair กลุ่มผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหนังศีรษะ อ่อนโยนไม่เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะ และเหมาะกับทุกสภาพเส้นผม
ยาสระผมแก้รังแค เชื้อรา และครีมนวดผม สูตรอ่อนโยน ด้วยสารสกัดจากพืชที่ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม และช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากหญ้าหางม้า เป็นสารสกัดที่มีฤทธิ์บำรุงถึงรากผมโดยตรง ผมจึงหลุดร่วงน้อยลง ฆ่าเชื้อสิว ลดอาการอักเสบของหนังศีรษะ ปรับสภาพสมดุลของหนังศีรษะ ช่วยลดอาการคันศีรษะ ลดการเกิดรังแค และลดความมัน ไม่ทำให้หนังศีรษะแห้ง
วิธีใช้ : สามารถใช้แชมพูและครีมนวดปรับสภาพเส้นผมเพื่อทำความสะอาดเส้นผมได้ทุกวัน
ส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์ HairFallControl ผลิตภัณฑ์เพื่อเส้นผมที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม
- SALICYLIC ACID
- CLIORIA TERNATEA FLOWER EXTRACT
- ALOE BARBADENSIS LEAF EXTRACT
- MORUS ALBA ROOT EXTRACT
- TOCOPHERYL ACETATE
- TRIETHANOLAMINE
- PANAX GINSENG ROOT EXTRACT
- CENTELLA ASIATICA EXTRACT
- NETTLE EXTRACT
- SAW PALMETTO EXTRACT
- EQUISETUM ARVENSE EXTRACT
- ROSMARINUS OFFICINALIS LEAF EXTRACT
- COCAMIDE DEA
บทสรุป
คนที่เป็นรังแค อาจไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ เพราะรังแคเป็นอาการอักเสบที่เกิดขึ้นกับผิวหนังบนศีรษะ ซึ่งไม่ได้เป็นอาการบ่งชี้ว่าเป็นโรคติดต่อร้ายแรง แต่อาจทำให้สูญเสียความมั่นใจ เพราะการมีสะเก็ดบนหนังศีรษะนั้น ส่งผลต่อบุคลิกภาพ เนื่องจากการต้องยกมือขึ้นมาเกาหรือลูบศีรษะบ่อย ๆ อาจทำให้ดูไม่ดี อีกทั้งเมื่อมีสะเก็ดร่วงบนเสื้อผ้าก็จะยิ่งทำให้สูญเสียความมั่นใจมากขึ้นไปอีก
หากมีปีญหาหนังศีรษะแห้งหรือมีรังแคกวนใจ ขอแนะนำให้ลองใช้ผลิตภัณณ์ดูแลเส้นผมภายใต้การดูแลโดยคลินิกปลูกย้ายเส้นผมเฉพาะทาง โดยเลือกสารสกัดและส่วนผสมที่มีงานวิจัยรองรับว่าสามารถช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะได้อย่างแท้จริง **ผ่านการทดสอบจากผู้ใช้สินค้าจริงมากกว่า 100 ท่าน โดยใช้ต่อเนื่องปัญหาผมร่วงลดลงใน 14วัน และหนังศีรษะดีขึ้นจริง หากหมั่นใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง อาการรังแคก็จะสงบได้ในระยะยาวนั่นเอง
ดังนั้น คนที่เป็นรังแคจึงยังไม่จำเป็นต้องพบแพทย์ เพราะสามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง ซึ่งมีวิธีการหลายอย่างที่สามารถนำมาใช้ดูแลหนังศีรษะที่เป็นรังแคได้ แต่ถ้ารักษาด้วยตัวเองแล้วภายในเวลา 1-2 เดือนยังไม่ดีขึ้น ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ เพราะโรคผิวหนังบางอย่างนั้นมีอาการใกล้เคียงกับรังแค จึงควรให้แพทย์ช่วยวินิจฉัยเพื่อดูแลอาการต่อไป หากต้องการปรึกษาแพทย์สามารถกรอกข้อมูลเพื่อขอรับคำปรึกษาแพทย์ออนไลน์จากทาง Vdesign Hair ได้ฟรี หรือสามารถแอดไลน์ Line: @vdesignhair
